نداء الملائكة
نداء الملائكة
منتدى صحى لطلاب كلية التمريض جامعة حلوان
للخدمات الصحية


منتدى صحى لتكون صحى يهدف الى التوعية الصحية للحد من انتشار الامراض الوبائية
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  أهمية وجبة الإفطار

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد عبد العزيز حنفي



عدد المساهمات : 153
تاريخ التسجيل : 21/03/2012
العمر : 25
الموقع : الجيزة

مُساهمةموضوع: أهمية وجبة الإفطار   الخميس مارس 22, 2012 12:09 am

أظهرت الأبحاث الطبية أن تناول وجبة الأفطار يوميا، تساعد الإنسان على التغلب على التوترات والمشاحنات طوال اليوم، حيث تعمل على رفع كفاءة القدرات الذهنية والجسمانية وخفض مستوى التوتر..

وأوضحت الأبحاث خفض 89 % من التوتر والارتباك اليومى لدى الإنسان، وذلك بعد إجراء الأبحاث على مجموعة من الأشخاص الذين انتظموا على تناول وجبات الفطار يوميا، وذلك بعد ممارستهم رياضة المشى..

وأشارت الأبحاث إلى أن المنتظمين فى تناول وجبة الإفطار يوميا أصبحوا أكثر سرعة فى التعامل مع المواقف الصعبة والحساسة فى مجال عملهم بنسبة 7 %، مقارنة بذويهم الذين لا ينتظمون فى تناولهم وجبه الإفطار، حيث يسبب ذلك أرقًا واضحًا عليهم طوال اليوم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أهمية وجبة الإفطار
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نداء الملائكة  :: مجلة ثورة صحية :: مشاركات الإعضاء-
انتقل الى: